Кризисы – естественные процессы в развитии супружеских отношений. Они наступают, когда влюбленные перестают понимать друг друга и прежние отношения их уже не удовлетворяют. Накопленные и не высказанные обиды загоняют некогда близких людей в тупик, из которого казалось бы нет выхода. Период будет сопровождаться тяжелыми переживаниями, затяжными конфликтами и может привести к разводу, если пара не изменит условия жизни. Исходя из психологии семейных отношений, каждый кризис – это испытание, но он же приносит и обновление в судьбу обоих партнеров.

Причины кризиса

• Снижение взаимного интереса приводит к изменам, которые лишают доверия и разрушают брачные узы.
• Взаимные упреки и претензии вызывают обидчивость, нетерпимость, злопамятность.
• Разногласия во взглядах на бытовые проблемы, разные жизненные позиции, приоритеты и цели лишают уверенности в себе и своем избраннике.
• Рождение ребенка меняет привычный уклад жизни, что вызывает раздражение и разочарование.

Кризисы по годам

Кризис одного года: процесс “притирки”, который начался во время конфетно – букетного периода. сопровождается любовной романтикой. Первые полгода двое продолжают познавать друг друга: что можно себе позволить, а что – нет, что может удивить, а что порадовать. Во время кризиса они либо идут на компромисс, либо расстаются без сожаления.

Кризис трех – пяти лет: влюбленность в отношениях длится максимум три года. Потом уходит романтика, снимаются “розовые очки”. Наступают “серые будни” и партнер видится в новом свете со всеми “недостатками”. с которыми нельзя смириться. Он уже не тот – перестал удивлять, к нему пропал интерес и желание. Отношения становятся предсказуемыми.

Кризис семи – девяти лет: наступил период психологической усталости. Партнеры выясняют, что оказывается у них разные интересы и взгляды на жизнь, вследствие чего появляется недопонимание. В это время они то сближаются, то отдаляются, замыкаясь в своем личном пространстве. Растёт число обид, накапливается раздражение, а взаимоуважение и доверительные отношения сходят на нет.

Кризис двенадцати – пятнадцати лет: у супругов давно пропал интерес друг к другу. Брак на грани развала, но есть некий балласт, который удерживает от последнего шага. Это ребенок, совместный бизнес, общая жилплощадь и т.д.

Кризис семнадцати – двадцати лет: ощущение “синдрома опустевшего гнезда”, когда дети один за другим покидают родительский дом. Отделение от детей сопровождается потерей смысла существования и появлением чувства одиночества.

Как пережить кризис

Что нужно сделать, чтобы благополучно пережить это нелегкое время?

1. Отказаться от обвинений. Это поможет вернуться к прежним доверительным отношениям.
2. Нужно учитывать интересы партнера, не пренебрегая своими. Уважать потребность другого в необходимости иметь личное пространство.
3. Пересмотреть основные ценности и найти общие точки соприкосновения. Любая тема для разговора, значимая для обоих поможет восстановить отношения.
4. Поиск совместных интересов, увлечений, стремлений помогут возродить былые чувства.

Психология семейных отношений утверждает, что кризис еще не конец и над отношениями надо продолжать работать . Для начала – сесть за стол переговоров и найти первопричину разногласий. Все ссоры, конфликты и войны происходят из-за того что люди не умеют договариваться.

Переход на мои социальные группы