Кризисы – естественные процессы в развитии супружеских отношений. Они наступают, когда влюбленные перестают понимать друг друга и прежние отношения их уже не удовлетворяют. Накопленные и не высказанные обиды загоняют некогда близких людей в тупик, из которого казалось бы нет выхода. Период будет сопровождаться тяжелыми переживаниями, затяжными конфликтами и может привести к разводу, если пара не изменит условия жизни. Исходя из психологии семейных отношений, каждый кризис – это испытание, но он же приносит и обновление в судьбу обоих партнеров.
Причины кризиса
- Снижение взаимного интереса приводит к изменам, которые лишают доверия и разрушают брачные узы.
- Взаимные упреки и претензии вызывают обидчивость, нетерпимость, злопамятность.
- Разногласия во взглядах на бытовые проблемы, разные жизненные позиции, приоритеты и цели лишают уверенности в себе и своем избраннике.
- Рождение ребенка меняет привычный уклад жизни, что вызывает раздражение и разочарование.
Кризисы по годам
Кризис одного года: процесс “притирки”, который начался во время конфетно – букетного периода. сопровождается любовной романтикой. Первые полгода двое продолжают познавать друг друга: что можно себе позволить, а что – нет, что может удивить, а что порадовать. Во время кризиса они либо идут на компромисс, либо расстаются без сожаления.
Кризис трех – пяти лет: влюбленность в отношениях длится максимум три года. Потом уходит романтика, снимаются “розовые очки”. Наступают “серые будни” и партнер видится в новом свете со всеми “недостатками”. с которыми нельзя смириться. Он уже не тот – перестал удивлять, к нему пропал интерес и желание. Отношения становятся предсказуемыми.
Кризис семи – девяти лет: наступил период психологической усталости. Партнеры выясняют, что оказывается у них разные интересы и взгляды на жизнь, вследствие чего появляется недопонимание. В это время они то сближаются, то отдаляются, замыкаясь в своем личном пространстве. Растёт число обид, накапливается раздражение, а взаимоуважение и доверительные отношения сходят на нет.
Кризис двенадцати – пятнадцати лет: у супругов давно пропал интерес друг к другу. Брак на грани развала, но есть некий балласт, который удерживает от последнего шага. Это ребенок, совместный бизнес, общая жилплощадь и т.д.
Кризис семнадцати – двадцати лет: ощущение “синдрома опустевшего гнезда”, когда дети один за другим покидают родительский дом. Отделение от детей сопровождается потерей смысла существования и появлением чувства одиночества.
Как пережить кризис
Что нужно сделать, чтобы благополучно пережить это нелегкое время?
- Отказаться от обвинений. Это поможет вернуться к прежним доверительным отношениям.
- Нужно учитывать интересы партнера, не пренебрегая своими. Уважать потребность другого в необходимости иметь личное пространство.
- Пересмотреть основные ценности и найти общие точки соприкосновения. Любая тема для разговора, значимая для обоих поможет восстановить отношения.
- Поиск совместных интересов, увлечений, стремлений помогут возродить былые чувства.
Психология семейных отношений утверждает, что кризис еще не конец и над отношениями надо продолжать работать . Для начала – сесть за стол переговоров и найти первопричину разногласий. Все ссоры, конфликты и войны происходят из-за того что люди не умеют договариваться.